Tia cực tím hay tia tử ngoại, tia UV (là từ viết tắt của Ultraviolet) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X.

Khi quan tâm đến ảnh hưởng của tia cực tím lên sức khỏe con người và môi trường, người ta phân loại tia cực tím làm các phần: UVA (có bước sóng từ 315-400 nm), hay gọi là sóng dài hay “ánh sáng đen”; UVB (có bước sóng từ 280-315 nm) gọi là bước sóng trung bình; và UVC (ngắn hơn 280 nm) gọi là sóng ngắn hay có tính tiệt trùng. Cùng tìm hiểu và phân tích tia UV nhé!

Các loại tia cực tím UV

Như chúng ta đều biết, ánh sáng mặt trời là nguồn gốc duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số tia bức xạ từ mặt trời đặc biệt là tia UV lại là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe của con người.

Tác nhân chính gây ung thư da và các bệnh lý như sạm nám da, mụn… cũng bắt nguồn từ tia UVA và UVB, đây là 2 loại tia có bước sóng rất ngắn và không thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Thời gian hoạt động của tia UVA

Từ trước 10h sáng và sau 2h chiều, tỉ lệ tia UVA chiếm khoảng 99% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất.

Tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da. “Hắn ta” âm thầm thâm nhập vào da của chúng ta, tấn công vào lớp hạ bì trên da. Vì vậy, đây là nguyên nhân gây các chứng bệnh ngoài da và mắt như viêm da, ung thư da,… về lâu dài còn có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tia UV gây nguy hại cho da

Thêm nữa, tia UVA có thể xuyên qua mây, các lớp quần áo mỏng, thậm chí là cả cửa kính xe nữa đó. Vì vậy, các bạn cần cần che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài đường, đừng quá chủ quan mà ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc nhé!

Còn tia UVB?

Về thời gian hoạt động, khoảng trước 10h sáng và sau 2h chiều, chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất, ngược lại so với tia UVA.

Như vậy tóm lại khoảng thời từ sau 10h sáng là lúc cần phải cẩn thận trước khi ra ngoài “chống chọi” sự tấn công của tia UV.

Sở dĩ tia này có lượng ít hơn tia UVA bởi vì hầu hết UVB bị tầng ozone ngăn lại, tầng ozone như chiếc lá chắn ngăn không cho tia này truyền tới mặt đất. Tuy nhiên do hiện tượng nóng lên toàn cầu cũng như tầng ozone ngày càng mỏng nên cường độ tác động của tia này xuống mặt đất ngày càng tăng.

Tia UVB cũng rất ảnh hưởng đến da

Loại tia này tác dụng trực tiếp lên lớp biểu bì trên da chúng ta, làm da dễ bị bỏng nắng và sạm đen. Không chỉ có vậy thôi đâu, nó đồng thời kích thích các hắc tố melanin, sắc tố đỏ và nâu khiến da bị biến màu đó. Tuy nhiên đây cũng chính là loại tia giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, nhưng chỉ vào sáng sớm trước 8h thôi bạn nhé!

Hãy chủ động bảo vệ mình trước tác hại của tia UV

Nhìn chung cả hai loại tia này đều gây hại và gây thương tổn cho da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể làm hư hại cho ADN, thậm chí làm đột biến các tế bào da.

Do đó, mọi người nên thận trọng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé, các bạn nên che chắn cẩn thận, hạn chế nhất có thể. Hãy tận dụng các loại quần áo chống nắng, kính mát, kem chống nắng… vì sức khỏe của chính bản thân chúng ta bạn nhé!

Tia UV là gì? Tầm ảnh hưởng của tia UV với sức khỏe con người?
5 (100%) 16 votes